Bunter Gemüsemarktstand in der Karibik
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Grünes PlusGesunde Pflanzenkost verlängert Leben – auch bei Typ-2-Diabetes

Pflanzenbasierte Ernährung kann die Lebenserwartung von Menschen mit Typ-2-Diabetes deutlich steigern – vorausgesetzt, sie ist hochwertig. Wer auf nährstoffreiche pflanzliche Lebensmittel setzt, lebt länger. Besonders profitieren Menschen mit ungünstigen Stoffwechselwerten, größerem Bauchumfang oder einer frühen Diabetesdiagnose.

Ingwer - als Wurzel, getrocknet und pulverisiert sowie als Kapsel
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Ingwer, Probiotika & Omega-3Magen-Darm-Beschwerden bei Krebspatienten wirksam lindern

Was hilft wirklich gegen Übelkeit, Erbrechen und Durchfall bei Krebs? Eine große Meta-Analyse bringt Klarheit: Natürliche Mittel wie Ingwer, Probiotika und Omega-3-Fettsäuren zeigen starke Wirkung gegen GI-Beschwerden. Andere Nahrungsergänzungsmittel enttäuschen – und gängige Empfehlungen greifen oft zu kurz.

Gemälde a la Gustav Klimt
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Kunst auf RezeptMuseumstherapie als neue Medizin? In Deutschland ist man noch skeptisch

In Kanada, Großbritannien und Frankreich ist der Museumsbesuch längst Teil der Therapie – gegen Depressionen, Stress und soziale Isolation. Studien zeigen: Kunst wirkt. Auch in Deutschland wächst das Interesse an Museumstherapie. Erste Pilotprojekte laufen, doch die flächendeckende Umsetzung steht noch aus.

eine Tasse schwarzer Kaffee und Kaffeebohnen
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Freund oder Feind?Koffeinkonsum und CED – gibt es einen Zusammenhang?

Chronische Diarrhö und Obstipation betreffen Millionen Menschen weltweit – und Koffein ist dabei ein potenzieller Einflussfaktor. Dabei hängt die Wirkung stark von der Dosis ab. Während moderater Konsum die Darmpassage fördern kann, erhöht ein hoher Koffeinkonsum das Risiko für Verstopfung. Für chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus…

Ein übergewichtiges Kind sitzt am Tisch und isst.
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Zucker schlägt HungerGlobale Trendwende: Mehr fettleibige als untergewichtige Kinder weltweit

Erstmals sind weltweit mehr Kinder und Jugendliche fettleibig als untergewichtig. Laut UNICEF betrifft starkes Übergewicht inzwischen jeden 10. Heranwachsenden. Die Ursachen sind billige, stark verarbeitete Lebensmittel und aggressives Marketing. Die Folgen reichen von Diabetes bis Depression. Ein Land zeigt, wie Prävention gelingen kann – Mexiko…