Kaffee gehört zu den Lieblingsgetränken der Deutschen, doch sein gesundheitlicher Ruf schwankt. Was Koffein tatsächlich im Körper bewirkt – und wann der Wachmacher an seine Grenzen stößt.

Paranüsse gelten als Selen-Booster, doch enthalten sie auch problematische Metalle. Eine aktuelle Analyse zeigt, wie viel davon tatsächlich beim Verdauungsprozess im Körper ankommt – und gibt Entwarnung.

Warum erkranken immer mehr junge Menschen an Darmkrebs? Eine Studie lenkt den Verdacht auf ultra-verarbeitete Lebensmittel.

Verdauungsprobleme sind bei Darmkrebsüberlebenden weit verbreitet. Fast die Hälfte ist betroffen – und die Ernährung spielt eine entscheidende Rolle. Jetzt zeigen neue Daten, dass Ballaststoffe helfen könnten, Beschwerden wie Durchfall oder Verstopfung nach der Krebsbehandlung zu lindern.

Eine Besteuerung stark zuckerhaltiger Lebensmittel und Getränke könnte auch in Deutschland einen messbaren Beitrag zur Prävention von Adipositas leisten. Die Nationale Akademie der Wissenschaften Leopoldina verweist auf positive Erfahrungen aus dem Ausland und fordert ein Umdenken in der Ernährungspolitik.

US-Gesundheitsminister Robert F. Kennedy Jr. schildert im Podcast, warum Donald Trump unterwegs fast ausschließlich zu Fast Food greift – und weshalb er trotz ungesunder Kost als bemerkenswert gesund gilt.

Ein alkoholfreier Januar gilt als beliebter Neujahrsvorsatz. Schon nach wenigen Tagen zeigen sich positive Effekte – und wer länger durchhält, profitiert deutlich mehr als gedacht.

Mit zunehmendem Alter verliert der Darm seine Fähigkeit zur Regeneration – ein Problem, das nach Operationen, Infektionen oder Chemotherapien gravierende Folgen haben kann. Eine neue Studie in Nature Cell Biology zeigt: Polyamine können die Regenerationsfähigkeit alternder Darmzellen wieder aktivieren. Durch gezielte Aktivierung des…

Mit einer neuen Abgabe auf Zucker, Alkohol und Tabak will die Bundesärztekammer Prävention stärken und das Gesundheitswesen finanziell entlasten. Präsident Reinhardt sieht darin eine Chance für mehr gesunde Lebensjahre.

Ingwer überzeugt nicht nur als Gewürz: Seine heilenden Eigenschaften machen ihn zur Arzneipflanze des Jahres 2026.

Pünktlich zum Jahreswechsel startet auch ein neues Quartal. Welche Änderungen und Neuregelungen zum 1. Januar in Kraft getreten sind und auf was Sie im Praxisalltag achten müssen, lesen Sie hier.

Unser Darm kommuniziert mit dem Gehirn – über Nerven, Hormone und das Immunsystem. Erfahren Sie, wie Mikrobiom und Ernährung unsere Psyche beeinflussen.

Die WHO empfiehlt 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche – und Studien zeigen: Schon weniger Aktivität senkt das Sterblichkeitsrisiko deutlich.

Komplementärmedizin trifft moderne Forschung: Ein internationales Team untersucht, wie natürliche Substanzen aus der Ernährung gezielt zur Unterstützung der Krebstherapie eingesetzt werden können.

Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann das Risiko für Divertikel senken und bestehende Beschwerden lindern.