Neue Erkenntnisse aus der Mikrobiom-Forschung: Wie Darm-Enzyme unsere Ernährung steuern – und warum jeder anders reagiert
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Gesunde Pflanzenstoffe wie in Nüssen und Beeren müssen erst durch Darm-Enzyme aktiviert werden.
Gesunde Pflanzenstoffe aus Beeren, Nüssen oder Gemüse entfalten ihre Wirkung erst, wenn sie von den Enzymen unserer Darmbakterien umgewandelt werden. Doch dieses „chemische Kochbuch“ ist bei jedem Menschen anders – und bei chronischen Erkrankungen oft gestört. Ein internationales Forschungsteam hat nun entschlüsselt, wie Darmbakterien gesunde Pflanzenstoffe umwandeln – und warum das bei jedem Menschen anders funktioniert.
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