Harter Stuhlgang und Bauchschmerzen können durch innere Anspannung entstehen. Schmerzen beim Stuhlgang und die Angst davor lösen dann einen Teufelskreis aus und es entsteht eine funktionelle Obstipation. Für die Betroffenen, zu denen oft auch Kinder gehören, ist das sehr belastend. Ballaststoffreiche Kost, viel Trinken und ausreichend Bewegung können die Darmtätigkeit anregen. Reicht das nicht aus, kann Physiotherapie helfen.