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Studie bestätigt Zusammenhang: Schlafmangel erhöht Infektionsrisiko – auch Pflegekräfte können davon ein Lied singen

Alarm clock at 8 am. to wake up
alice_photo/stock.adobe.com

Schlafmangel schwächt das Immunsystem – Pflegekräfte mit unregelmäßigem Schlafrhythmus sind besonders anfällig für Infektionen wie Erkältungen und Bronchitis.

 

Zu wenig Schlaf macht krank: Schlafmangel erhöht das Risiko für Erkältungen, Bronchitis und Magen-Darm-Infekte erheblich. Besonders Schichtarbeit wirkt sich negativ auf das Immunsystem aus und macht anfälliger für Infektionskrankheiten.

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