thanksforbuying/stock.adobe.com

Wissen einfach hören

Zeitumstellung und Darmbakterien

Ende März ist es wieder soweit: Die Uhr wird umgestellt, und zwar eine Stunde nach vorn! Das leider zum Leidwesen vieler, denn Müdigkeit und Schlafstörungen drohen. Doch nicht nur unser Rhythmus kommt...
Weiterlesen

Lukas Gojda - AdobeStock / bearb. mrs

Wissen einfach hören

Weihnachten und Darmflora

Weihnachten – das Fest der Familie! Doch dem Darm scheint die gemeinsame Zeit mit der Familie gar nicht gut zu tun, zumindest, wenn man die Feiertage mit den Schwiegereltern verbringt. Warum das so...
Weiterlesen

thanksforbuying/stock.adobe.com

Wissen einfach hören

Licht und Gesundheit

Licht beeinflusst nicht nur unsere innere Uhr, sondern auch unsere Gesundheit. Experten sind sich einig, dass dabei auch die Art des Lichts entscheidend sein kann. In unserer neuen Podcast-Folge...
Weiterlesen

Zum Seitenanfang