Neun Superfoods für den Darm
Auch wenn wir die genauen Zusammenhänge zwischen Ernährung, Mikrobiom und Darmgesundheit noch nicht vollständig verstehen, wissen wir, dass eine gesunde Ernährungsweise die Darmflora positiv beeinflussen kann. Unsere Bildergalerie verrät Ihnen, welche neun Superfoods dabei helfen können, Schäden im Darm zu vermeiden!
iMarzi/stock.adobe.com
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Neun Superfoods für den Darm
Kurkumin aus der Kurkuma-Wurzel wird eine antifungale und antibakterielle Wirkung zugesprochen.
(Pressemitteilung Thieme Gruppe)
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Quellen:
- Pressemitteilung Thieme Gruppe
- Ratgeber „Gesunde Darmflora. Über 100 Rezepte bei Candida-Mykose, Dünndarm-Fehlbesiedlung und Leaky Gut“ von Prof. Martin Storr und Sabine Karpe (TRIAS Verlag, Stuttgart. 2019)
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