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Intervallfasten – 6 Methoden im Vergleich

Längst ist das Intervallfasten ein Gesundheitstrend. Viele schwören darauf, für andere bleibt die Abnehmmethode umstritten. Da man an dem Thema trotz dünner Studienlage mittlerweile nicht mehr vorbeikommt, geben wir in unserer Bildergalerie einen schnellen Überblick über die verschiedenen Arten des Intervallfastens mit den jeweiligen Vor- und Nachteilen!

Stockwerk-Fotodesign - AdobeStock

Also gleich anschauen!

 

 

 

 


Quelle:

TRIAS Verlag - Thieme Gruppe 2018;

Bettina Snowdon: Schlank durch Intervallfasten. TRIAS 2018;

(textliche Anpassung: mrs)

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