1. Schaffen Sie sich ein Haustier an: Aktuell werden Hunde als am gesundheitsförderlichsten eingestuft, gefolgt von Katzen. So empfahl bereits 2003 die amerikanische Gesellschaft für Kardiologie das Halten eines Haustieres, weil es wahrscheinlich das Risiko für Herzerkrankungen verringert. Und in einer australischen Studie stellte man bei Haustierbesitzern einen besseren Blutdruck und Cholesterinspiegel fest. Außerdem ist das Risiko für Depressionen geringer und – im Falle von Hunden – regelmäßig Bewegung an der frischen Luft gewiss. Nie war Bildersuche schöner. (zic)